小柚轻断食App，断食时长不知道？科学计时更健康；每天喝了多少水？饮水记录可查询；今日热量摄入多少？食物热量摄入推荐；要看断食记录？每日断食数据都可查；科学的断食计划，多种断食计划可选择；科学断食，让身体更健康。

主要功能

断食追踪

专属计划

科学分析

喝水提醒

体重记录

饮食推荐

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专家建议

官方简介

小柚轻断食是辟谷、断食、生酮爱好者的专属计划工具。通过小柚提供的科学断食计划，帮助你自律瘦身。

只需设置好目标体重，跟随小柚量身定制的计划进行美丽修行，不管你是新手还是有轻断食经验的人，小柚都能引导你简单、科学的进行间歇性断食，是你专属的私人减脂教练。

产品特色

-专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划

-为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程

-专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息

-断食知识库，让你对断食有更深入的了解

-断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠

应用亮点

小柚轻断食，能有效节约你的精力，

阶段性的鼓励让你更容易坚持下去，

简单、科学的计划使你养成健康生活习惯，

使你更健康、更有活力，从而达到瘦身目标。

更新内容

v3.8.9版本

新增柚子ai助手，更新食谱，添加运动课程功能。

新增桌面小组件。

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